{"title":"Polvos","description":"\u003ch2\u003e¿Qué Son los Suplementos en Polvo?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLos suplementos en polvo son productos dietéticos flexibles y fáciles de mezclar diseñados para apoyar diferentes objetivos de salud y fitness. Incluyen polvos de proteína, mezclas de carbohidratos, polvos de vegetales verdes, fórmulas pre-entrenamiento y post-entrenamiento, mezclas de electrolitos, polvos de colágeno, reemplazos de comidas y mezclas de bebidas con vitaminas o minerales. Los suplementos en polvo generalmente se mezclan con agua, leche o bebidas de origen vegetal, y también se pueden añadir a batidos, yogur o recetas. Debido a que la porción se mide con una cuchara, es sencillo ajustar la cantidad diaria según tus necesidades individuales, plan de entrenamiento o dieta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBeneficios de los Suplementos en Polvo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLos suplementos en polvo ofrecen varios beneficios prácticos y nutricionales. Los polvos de proteína y recuperación ayudan a mantener y aumentar la masa muscular cuando se usan junto con un entrenamiento regular y una dieta equilibrada. Las mezclas de carbohidratos y electrolitos pueden ser útiles alrededor de los entrenamientos para apoyar la energía y la hidratación, especialmente en deportes de resistencia. Los polvos de vegetales verdes y superalimentos proporcionan nutrientes concentrados de plantas que pueden complementar tu ingesta diaria de frutas y verduras. Los polvos para reemplazo de comidas y bebidas vitamínicas ofrecen porciones controladas de nutrientes clave en un formato conveniente, lo que puede ser útil en días ocupados o cuando necesitas una opción fácil para llevar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUsos de los Suplementos en Polvo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLos suplementos en polvo son populares entre quienes van al gimnasio, atletas de resistencia y cualquier persona que prefiera la nutrición en forma de bebida como parte de su rutina. Los polvos de proteína y recuperación suelen tomarse después del entrenamiento o entre comidas, mientras que las fórmulas pre-entrenamiento y energéticas se usan antes del ejercicio según las instrucciones del fabricante. Los polvos de vegetales verdes, colágeno y vitaminas se suelen usar una vez al día en el batido matutino o como bebida separada. Los polvos para reemplazo de comidas pueden usarse para sustituir una o dos comidas al día como parte de un plan de alimentación estructurado. En nuestra página de categoría puedes explorar una amplia gama de suplementos en polvo y elegir productos que se ajusten a tu estilo de vida, preferencias de sabor y objetivos de bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSuplementos en Polvo: Efectos Secundarios y Sobredosis\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLos suplementos en polvo generalmente se toleran bien cuando se usan según las indicaciones, pero pueden ocurrir reacciones individuales, como con cualquier suplemento dietético. Algunas personas pueden experimentar molestias digestivas, hinchazón o cambios en el tránsito intestinal, especialmente si son sensibles a edulcorantes, lactosa, ciertas fuentes de proteína o mezclas con alto contenido de fibra. Los polvos pre-entrenamiento que contienen estimulantes pueden causar inquietud o problemas para dormir si se toman muy tarde en el día o en cantidades elevadas. Es importante no exceder la porción diaria recomendada indicada en el envase y considerar la ingesta total de proteína, cafeína, vitaminas u otros ingredientes activos de todos los productos. Las personas con enfermedades crónicas, problemas renales o hepáticos, quienes toman medicamentos con receta, así como mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, deben consultar a un médico o profesional de la salud antes de usar polvos pre-entrenamiento fuertes, altos en proteína o con múltiples ingredientes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e¿Dónde Comprar Suplementos en Polvo en España?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEn España, \u003cb\u003elos suplementos en polvo\u003c\/b\u003e se pueden comprar en nuestra tienda en línea fits.ee.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"aakg-200g-powder","title":"AAKG polvo 200g","description":"\u003ch2\u003e¿Qué es el polvo de AAKG y por qué tomarlo?\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv\u003eAAKG (Arginina Alfa-Cetoglutarato) es un suplemento alimenticio en polvo que combina el aminoácido arginina con alfa-cetoglutarato. Este compuesto se utiliza para mejorar la resistencia física, acelerar la recuperación muscular y estimular la síntesis de óxido nítrico, lo que mejora la circulación sanguínea y la nutrición de los tejidos. El AAKG es especialmente popular entre deportistas y personas activas debido a su capacidad para aumentar el bombeo muscular y favorecer el crecimiento de los músculos.\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eBeneficios del polvo de AAKG\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv\u003eEl AAKG ofrece numerosos efectos positivos en el cuerpo. Ayuda a dilatar los vasos sanguíneos aumentando los niveles de óxido nítrico, mejorando el flujo de sangre hacia los músculos y acelerando la recuperación tras el ejercicio. La arginina también desempeña un papel clave en la síntesis de proteínas, apoyando el crecimiento muscular y la reparación de tejidos. Por su parte, el alfa-cetoglutarato mejora el metabolismo energético y acelera los procesos de recuperación. Además, el producto puede ayudar en la desintoxicación y fortalecer el sistema inmunitario.\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e¿Quién debería tomar polvo de AAKG?\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv\u003eSe recomienda el AAKG para:\u003c\/div\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDeportistas y culturistas para mejorar la resistencia, el crecimiento muscular y reducir el tiempo de recuperación;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonas que realizan actividad física intensa y desean mejorar la circulación sanguínea y la nutrición de los tejidos;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuienes buscan aumentar los niveles de energía y el rendimiento durante el entrenamiento;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCualquiera que quiera potenciar la síntesis de proteínas y acelerar la recuperación muscular tras el ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e¿Cómo tomar el polvo de AAKG?\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv\u003eLa dosis recomendada es de 5 g al día.\u003c\/div\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57958648938845,"sku":"F0600","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0600.jpg?v=1762523882"},{"product_id":"electrolyte-200g-powder","title":"Polvo de electrolitos 200g","description":"\u003ch2\u003e¿Qué son los electrolitos en polvo y por qué deberías consumirlos?\u003c\/h2\u003e\u003cdiv\u003eLos electrolitos en polvo son una mezcla de minerales como sodio, potasio, magnesio y calcio en una forma fácilmente soluble. Desempeñan un papel esencial en mantener el equilibrio de líquidos y electrolitos en el cuerpo, así como en apoyar el funcionamiento normal de los músculos y nervios.\u003c\/div\u003e\u003ch2\u003ePropiedades beneficiosas de los electrolitos en polvo\u003c\/h2\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eHidratación\u003c\/b\u003e: Ayudan a mantener un nivel óptimo de hidratación en el cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eFunción muscular\u003c\/b\u003e: Son esenciales para la contracción adecuada de los músculos y la prevención de calambres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eSistema nervioso\u003c\/b\u003e: Los electrolitos participan en la transmisión de impulsos nerviosos y apoyan el funcionamiento normal del cerebro.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003ch2\u003e¿A quién se recomienda consumir electrolitos en polvo?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDeportistas y personas activas que pierden electrolitos durante entrenamientos intensos y sudoración.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonas que sufren de calambres y espasmos musculares.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuienes viven en climas cálidos y están en riesgo de una mayor pérdida de líquidos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003e¿Cómo tomar los electrolitos en polvo?\u003c\/h2\u003e\u003cdiv\u003eLa dosis y el uso pueden variar según el fabricante y las necesidades individuales. Por lo general, los electrolitos se disuelven en agua y se consumen durante o después de actividades físicas. Es fundamental seguir las instrucciones del envase y respetar las recomendaciones del fabricante.\u003c\/div\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57958653493597,"sku":"F0547","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0547.jpg?v=1762523979"},{"product_id":"creatine-monohydrate-300g-powder","title":"Polvo de monohidrato de creatina 300g","description":"\u003ch2\u003e¿Qué es el polvo de creatina y por qué tomarlo?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa creatina es una sustancia orgánica que se encuentra en los músculos de todo ser humano, y que participa activamente en el metabolismo energético. Su intervención permite el proceso adecuado de contracción y relajación de las fibras musculares. Esta sustancia fue aislada por primera vez en su forma pura en 1832.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBeneficios del polvo de creatina\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEn primer lugar, la creatina tiene un efecto positivo sobre el tono muscular general al aumentar la contractilidad de cada músculo individual. Al tomar esta sustancia regularmente, se puede lograr un aumento significativo de la masa muscular y aumentar considerablemente la resistencia de cada grupo muscular. Sin embargo, es importante mantener una dieta saludable y acudir al gimnasio con regularidad, practicar deportes o realizar otras formas suficientes de actividad física.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Quién debe tomar polvo de creatina?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTodo tipo de deportistas;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonas con un estilo de vida activo;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAquellos cuyo trabajo requiere una actividad física intensa;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdolescentes y niños durante el periodo de crecimiento activo;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdultos que tienen dificultades con su tono muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003e¿Cómo tomar polvo de creatina?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSe recomienda tomar 5 gramos de este polvo al día.\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57958657950045,"sku":"F0509","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0509.jpg?v=1762524093"},{"product_id":"l-tyrosine-200g-powder","title":"Polvo de L-Tirosina 200g","description":"\u003ch2\u003e¿Qué es el polvo de L-Tirosina y por qué tomarlo?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl polvo de L-Tirosina es un remedio excelente y completamente natural, elaborado con compuestos naturales. Es un aminoácido esencial que no se puede obtener de los alimentos comunes. La L-tirosina ayuda a mantener tus funciones cognitivas (memoria, habla, etc.) en un nivel adecuado, así como a conservar el buen funcionamiento del sistema nervioso.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePropiedades útiles del polvo de L-Tirosina\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa L-Tirosina es sumamente importante para el correcto funcionamiento de la médula espinal, el cerebro y los nervios periféricos. Este aminoácido ayuda a crear todas las condiciones necesarias para la síntesis de neuropéptidos, que son muy importantes en los procesos de transmisión nerviosa. También contribuye a mantener todas las respuestas y reacciones nerviosas en un nivel adecuado.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Quién debe tomar polvo de L-Tirosina?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTodos los que deseen mejorar la salud de su sistema nervioso;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuienes hayan decidido convertirse en deportistas;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonas mayores de 35 años;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTodos aquellos que llevan un estilo de vida saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003e¿Cómo tomar el polvo de L-Tirosina?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa dosis diaria recomendada del suplemento alimenticio es de 2 gramos. Es mejor disolverlo en agua.\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57958665879901,"sku":"F0455","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0455.jpg?v=1762524224"},{"product_id":"l-citrulline-malate-200g-powder","title":"Polvo de malato de L-citrulina 200g","description":"\u003ch2\u003e¿Qué es el polvo de L-Citrulina Malato y por qué tomarlo?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl polvo de L-Citrulina Malato combina el aminoácido citrulina con malato, una sal orgánica. El malato participa en muchas reacciones bioquímicas dentro del tejido muscular. La L-Citrulina mejora el flujo sanguíneo y aumenta los niveles de testosterona, ayudando con la disfunción eréctil. El polvo de L-Citrulina Malato promueve la producción de óxido nítrico, que favorece la fuerza, mejora la resistencia y optimiza la recuperación muscular.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLos riñones convierten la L-Citrulina en L-arginina. Sin embargo, consumir L-Citrulina puede aumentar la arginina en el cuerpo más que consumir arginina directamente. La L-Citrulina Malato está involucrada en la formación muscular ya que estimula una vía de señalización importante. A menudo se usa como uno de los ingredientes en un suplemento previo al ejercicio por sus propiedades.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePropiedades útiles del polvo de L-Citrulina Malato\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a reducir la presión arterial;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora la capacidad de los vasos sanguíneos para dilatarse, mejorando así el flujo sanguíneo hacia los tejidos;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReduce la acumulación de amoníaco y ácido láctico;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlivia los síntomas de la disfunción eréctil;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAumenta la resistencia;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDisminuye la fatiga durante el ejercicio físico;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIncrementa la entrega de nutrientes y oxígeno a los músculos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003e¿Quién debería tomar polvo de L-Citrulina Malato?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDeportistas de resistencia;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLevantadores de pesas;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonas con problemas cardiovasculares;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonas con presión arterial alta.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003e¿Cómo tomar el polvo de L-Citrulina Malato?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl polvo de L-Citrulina Malato se debe tomar preferiblemente en ayunas para una absorción óptima. En los días de entrenamiento se recomienda tomar una dosis 30-40 minutos antes del ejercicio.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePrecaución\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eNo use L-citrulina si está embarazada o amamantando. También debe tener precaución si está tomando algún tipo de medicamento para la presión arterial. No tome este suplemento si está usando nitratos para enfermedades del corazón ni medicamentos para la disfunción eréctil como sildenafil (Revatio, Viagra), tadalafil (Cialis) o vardenafil (Levitra, Stanxyn).\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57958665945437,"sku":"F0453","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0453.jpg?v=1762524229"},{"product_id":"l-glycine-200g-powder","title":"Polvo de L-Glicina 200g","description":"\u003ch2\u003e¿Qué es el polvo de L-glicina y por qué tomarlo?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa glicina es uno de los principales aminoácidos no esenciales que se encuentran en las proteínas. La glicina tiene un suave sabor dulce y su nombre en griego antiguo significa “dulce\". La glicina es producida principalmente por el organismo y en parte se obtiene de los alimentos. La glicina es necesaria para el funcionamiento del cuerpo. Sin ella, nuestro organismo no puede usar el oxígeno tan eficientemente como es necesario.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePropiedades útiles del polvo de L-glicina\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa glicina es un ingrediente importante. Permite que las células funcionen normalmente bajo condiciones de hipoxia. Una deficiencia de este aminoácido puede llevar a consecuencias graves, como la aparición inmediata de enfermedades metabólicas, especialmente en el cerebro. La glicina es el aminoácido más crucial para nuestro organismo. Es importante mencionar que la glicina tiene muchas propiedades que son importantes para nuestra salud y el funcionamiento normal de todos los órganos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLas propiedades beneficiosas de la L-glicina son las siguientes:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa glicina es un neurotransmisor de tipo inhibidor. Si ocurre una sobreexcitación del sistema nervioso, la glicina puede ralentizar este proceso;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstá involucrada en los procesos de respiración celular y producción de energía;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora la atención, la memoria y diversas funciones cognitivas;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa glicina estimula la producción de enzimas principales;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTiene un efecto antiinflamatorio;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a prevenir la degeneración muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003e¿Por qué tomar polvo de L-glicina?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSe recomienda el polvo de L-glicina:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePara tratar la hiperactividad en niños;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePara estimular la memoria y la función cerebral durante períodos de esfuerzo;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePara reducir los síntomas de enfermedades vegetativo-vasculares.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003e¿Cómo tomar el polvo de L-glicina?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSe recomienda tomar 0,5 gramos al día. Es mejor diluirlo en agua.\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57958668697949,"sku":"F0421","price":7.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0421.jpg?v=1762524282"},{"product_id":"acai-berry-powder-200g","title":"Polvo de baya de acai 200g","description":"\u003ch2\u003eQué es el polvo de baya de acai y por qué tomarlo\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste remedio se elabora con bayas maduras de la planta de acai, que crece principalmente en diversas regiones húmedas de América del Sur, generalmente junto a ríos y otros cuerpos de agua. Las bayas de acai se utilizan no solo en la medicina, sino también en la cocina local. Su principal (pero no única) propiedad beneficiosa es el efecto que tienen sobre el metabolismo, favoreciendo la pérdida de peso. Desafortunadamente, estas bayas no pueden conservar sus propiedades milagrosas por largos períodos de tiempo. Por ello, se desarrolló esta fórmula que mantiene el efecto principal de las bayas de acai durante un largo tiempo.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePropiedades útiles del polvo de baya de acai\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl polvo de baya de acai tiene un efecto significativo sobre el metabolismo, especialmente sobre el metabolismo de las grasas, como resultado de lo cual la grasa acumulada por el cuerpo humano se absorbe gradualmente y se utiliza para las necesidades energéticas diarias. Además, este remedio suprime la sensación de hambre, lo que conduce a la prevención de la formación de nueva grasa corporal.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Quién debe tomar polvo de baya de acai?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePersonas que pertenecen a grupos de edad avanzada;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAquellos que desean influir en su metabolismo de las grasas;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTodos los que desean perder peso;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuienes llevan un estilo de vida saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003e¿Cómo tomar el polvo de baya de acai?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa dosis diaria recomendada de este polvo es de 6 gramos. Es mejor mezclarlo con una pequeña cantidad de agua y tomarlo en el desayuno.\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57958677152093,"sku":"F0346","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0346new.jpg?v=1762524439"},{"product_id":"glucosamine-150g-powder","title":"Polvo de glucosamina 150g","description":"\u003ch2\u003eQué es el polvo de glucosamina y por qué tomarlo\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl polvo de glucosamina es un remedio excelente, elaborado con materias primas totalmente orgánicas, puras y mejoradas en laboratorio. Este polvo puede ayudar a apoyar el sistema musculoesquelético, así como mejorar la salud y crear todas las condiciones necesarias para aumentar la vitalidad, la resistencia y el bienestar general.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePropiedades útiles del polvo de glucosamina\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl polvo de glucosamina puede ayudar a normalizar la estructura anatómica y apoyar el funcionamiento saludable de todos los huesos, ligamentos y articulaciones. Además, puede ser beneficioso para quienes desean mejorar su salud general, aumentar su energía y crear todas las condiciones necesarias para el adecuado funcionamiento del organismo en general.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Quién debe tomar polvo de glucosamina?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eQuienes experimentan problemas en las articulaciones, huesos y ligamentos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuienes se sobrecargan de trabajo con regularidad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTodas las personas que prefieren un estilo de vida saludable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuienes desean mejorar su bienestar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTodo tipo de deportistas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003e¿Cómo tomar el polvo de glucosamina?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTome 1,5 g al día, preferiblemente por la mañana. Es mejor tomar un vaso de agua después de ingerir el polvo.\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57958702809437,"sku":"F0105","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0105.jpg?v=1762524857"},{"product_id":"creatine-monohydrate-powder-500g","title":"Polvo de monohidrato de creatina 500g","description":"\u003ch2\u003e¿Qué es el polvo de creatina y por qué tomarlo?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina es una sustancia orgánica que se encuentra en los músculos de todo ser humano, y que participa activamente en el metabolismo energético. Su intervención permite el proceso adecuado de contracción y relajación de las fibras musculares. Esta sustancia fue aislada por primera vez en su forma pura en 1832.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBeneficios del polvo de creatina\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEn primer lugar, la creatina tiene un efecto positivo sobre el tono muscular general al aumentar la contractilidad de cada músculo individual. Al tomar esta sustancia regularmente, se puede lograr un aumento significativo de la masa muscular y aumentar considerablemente la resistencia de cada grupo muscular. Sin embargo, es importante mantener una dieta saludable y acudir al gimnasio regularmente, practicar deportes o realizar otras formas suficientes de actividad física.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e¿Quién debe tomar polvo de creatina?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTodo tipo de deportistas;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonas con un estilo de vida activo;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAquellos cuyo trabajo requiere una actividad física intensa;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdolescentes y niños durante el periodo de crecimiento activo;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdultos que tienen dificultades con su tono muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e¿Cómo tomar polvo de creatina?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 5 gramos de este polvo al día.\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58899373490525,"sku":"F0651","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0651.jpg?v=1762525038"},{"product_id":"beta-alanine-and-citrulline-powder-200g","title":"Polvo de Beta-Alanina y Citrulina 200g","description":"\u003ch2\u003e¿Qué es el polvo de Beta-Alanina y Citrulina y por qué tomarlo?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl polvo de Beta-Alanina y Citrulina es una combinación de dos aminoácidos bien conocidos que se usan comúnmente en la nutrición deportiva para apoyar el rendimiento, la resistencia y la función muscular. La beta-alanina ayuda a aumentar los niveles de carnosina en los músculos, lo que puede reducir la acumulación de ácido en los músculos durante el ejercicio intenso. La citrulina favorece la producción de óxido nítrico, mejorando el flujo sanguíneo y la entrega de oxígeno a los músculos en actividad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJuntos, la beta-alanina y la citrulina ayudan a mejorar el rendimiento físico, retrasar la fatiga y apoyar una mejor resistencia muscular durante entrenamientos de alta intensidad o larga duración. Esta combinación se usa a menudo en fórmulas para antes del entrenamiento para apoyar la fuerza, la resistencia y la eficacia del entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePropiedades útiles del polvo de Beta-Alanina y Citrulina\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a retrasar la fatiga muscular durante el ejercicio intenso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoya la resistencia y el rendimiento general del entrenamiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora el flujo sanguíneo y la entrega de nutrientes a los músculos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a reducir la acumulación de ácido láctico\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoya la fuerza y el bombeo muscular durante el entrenamiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContribuye a una mejor utilización del oxígeno en los músculos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e¿Quién debería tomar polvo de Beta-Alanina y Citrulina?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDeportistas de resistencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeportistas de fuerza y potencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonas que realizan entrenamientos de alta intensidad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIndividuos que buscan mejorar el rendimiento y la resistencia en el entrenamiento\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e¿Cómo tomar el polvo de Beta-Alanina y Citrulina?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDisuelva 3 g (1\/2 cucharada) de polvo en 200 ml de agua.\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62966063825245,"sku":"F0665","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0665.jpg?v=1765893664"}],"url":"https:\/\/fits.lv\/es\/collections\/polvos.oembed","provider":"FITS Dietary Supplements","version":"1.0","type":"link"}