{"title":"Vitamin K","description":"\u003ch2\u003eVad är vitamin K-tillskott?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVitamin K är ett fettlösligt vitamin som spelar en nyckelroll i normal blodkoagulering och stödjer även ben- och hjärt-kärlhälsa. De två huvudsakliga naturliga formerna är vitamin K1 (fyllokinon), som främst finns i gröna bladgrönsaker, och vitamin K2 (menakinoner), som förekommer i fermenterade livsmedel och vissa animaliska produkter. Vitamin K hjälper kroppen att aktivera specifika proteiner som är involverade i blodkoagulering och i bindningen av kalcium i ben och andra vävnader. Vitamin K-tillskott finns vanligtvis som kapslar, tabletter eller droppar med tydligt definierade dagliga doser och används ofta tillsammans med vitamin D och kalcium i benstödjande formler.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFördelar med vitamin K-tillskott\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVitamin K-tillskott ger en extra källa till detta viktiga vitamin, vilket är särskilt användbart när kostintaget är lågt eller behoven ökar. Vitamin K bidrar till normal blodkoagulering och hjälper kroppen att reagera korrekt på små vardagliga skador. Tillsammans med vitamin D spelar vitamin K en roll i att upprätthålla normala ben genom att stödja korrekt användning av kalcium i benvävnad. Vissa vitamin K2-tillskott ingår i formler som syftar till att stödja benstyrka och långsiktig skelettshälsa hos vuxna och äldre. När de används regelbundet som en del av en varierad kost kan vitamin K-tillskott komplettera rutiner som fokuserar på ben-, hjärt-kärl- och allmänt välbefinnande.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAnvändning av vitamin K-tillskott\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVitamin K-tillskott väljs ofta av personer som särskilt uppmärksammar benhälsa, särskilt när de också använder vitamin D och kalcium. De kan rekommenderas i vissa livsskeden eller situationer när kostintaget är minskat eller vid specifika dieter med begränsade källor till vitamin K. Vitamin K1 och K2 kan tas som enskilda produkter eller som en del av kombinerade ben-, multivitamin- eller hjärt-kärlformler. Flytande droppar är populära för dem som föredrar flexibel dosering, medan kapslar och tabletter erbjuder ett bekvämt alternativ hemma, på jobbet eller under resor. Det är viktigt att följa doseringen och instruktionerna från tillverkaren eller vårdpersonal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVitamin K-tillskott: biverkningar, interaktioner och överdos\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVitamin K-tillskott tolereras generellt väl när de används enligt anvisningarna, men som med alla kosttillskott kan individuella reaktioner förekomma. Fettlösliga vitaminer kan ackumuleras i kroppen vid mycket höga doser under lång tid, så det är viktigt att inte överskrida den rekommenderade dagliga dosen som anges på förpackningen. Den viktigaste aspekten med vitamin K är dess interaktion med vissa blodförtunnande (antikoagulantia) läkemedel: förändringar i vitamin K-intaget kan påverka hur dessa läkemedel fungerar. Personer som använder antikoagulantia, liksom de med leversjukdom, kroniska sjukdomar, gravida och ammande kvinnor bör alltid rådfråga läkare eller vårdpersonal innan de börjar med vitamin K-tillskott.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVar kan man köpa vitamin K-tillskott i Estland?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eI Estland kan \u003cb\u003evitamin K-tillskott\u003c\/b\u003e köpas från vår e-butik fits.ee.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"omega-3-premium-with-d3-and-k2-vitamins-90-softgels","title":"Omega 3 Premium med D3- och K2-vitaminer 90 mjuka kapslar","description":"\u003ch2\u003eVad Premium Omega-3 med D3 och K2 kapslar är och varför man bör ta dem?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDessa tabletter är ett utmärkt sätt att säkerställa att du får de näringsämnen din kropp behöver för hjärtats hälsa och hjärnans funktion. Många får dock inte tillräckligt med Omega-3 och vitamin K2 från sin kost. Upptaget av vitamin D3 kan vara otillräckligt på grund av användning av solskydd, brist på utomhusaktiviteter, föroreningar och stora byggnader som skymmer solen. Vårt tillskott ger ett bekvämt sätt att öka ditt intag av Omega-3, samtidigt som du får de extra fördelarna av vitaminerna K2 och D3.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eNyttiga egenskaper hos Premium Omega-3 med D3 och K2 kapslar\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStöder ögonhälsan;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFörbättrar symtom vid nedstämdhet och oro;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMinskar inflammation, risken för hjärtinfarkt och stroke;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStärker immunförsvaret;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKan hjälpa till att lindra symtom vid ADHD.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eHuvudkomponenter\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eOmega-3 fettsyror\u003c\/b\u003e är näringsämnen som vår kropp behöver men inte kan tillverka själv. Omega-3 är inblandat i många viktiga funktioner som hjärnans och hjärtats hälsa samt immunförsvaret.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eVitamin D3\u003c\/b\u003e är nödvändigt för kalciumupptag och benhälsa, det hjälper till att upprätthålla ett friskt immunförsvar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eVitamin K2\u003c\/b\u003e är ett viktigt näringsämne för ben- och hjärt-kärlhälsa, det minskar risken för hjärtsjukdomar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVem bör ta Premium Omega-3 med D3 och K2 kapslar?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAlla i alla åldrar som inte får tillräckligt med Omega-3 från maten;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKvinnor under graviditet och amning;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersoner med sjukdomar som astma, ADHD, Alzheimers sjukdom, demens;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersoner som tillbringar mycket tid inomhus och inte får solljus.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eHur tar man Premium Omega-3 med D3 och K2 kapslar?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTa en kapsel dagligen.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57958659653981,"sku":"F0491","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0491_cbf958cf-6d18-40fe-8a26-615e099be972.jpg?v=1762524134"},{"product_id":"vitamin-k2-mk7-100-mcg-90-tablets","title":"Vitamin K2 MK7 100 mcg 90 tabletter","description":"\u003ch2\u003eVad är vitamin K2-tabletter och varför ska man ta dem?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eVitamin K2-tabletter är framställda för att behandla brist på detta nödvändiga ämne i människokroppen. Det är nu fastställt att detta vitamin spelar en viktig roll i omfördelningen av kalcium i kroppen. Dessa tabletter är gjorda endast av rena, helt organiska och dessutom laboratoriebehandlade råvaror.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eFördelar med vitamin K2-tabletter\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eVitamin K2 erkänns som ett nyckelvitamin som omfördelar flödena av ett så viktigt spårämne i kroppen som kalcium. Följaktligen har det en stark indirekt verkan på blodets koagulationssystem, hjärt- och kärlsystemets funktion, normal funktion och uppbyggnad av ben- och ledvävnader samt många andra lika viktiga ämnesomsättningsprocesser i kroppen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVem bör ta vitamin K2-tabletter?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKvinnor under klimakteriet;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe som stödjer en sund livsstil och olika typer av idrottare;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÄldre personer;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe som har någon form av besvär med skelett- och ledvävnaden.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eHur tar man vitamin K2-tabletter?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDen dagliga dosen av detta tillskott är endast en tablett. Dessa tabletter rekommenderas att tas tillsammans med mat och en liten mängd vatten.\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57958665716061,"sku":"F0458","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0458.jpg?v=1762524213"},{"product_id":"vitamin-k2-mk4-100-mcg-90-tablets","title":"Vitamin K2 MK4 100 mcg 90 tabletter","description":"\u003ch2\u003eVad är vitamin K2-tabletter och varför ska man ta dem?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eVitamin K2-tabletter är framställda för att behandla brist på detta nödvändiga ämne i människokroppen. Det är nu fastställt att detta vitamin spelar en viktig roll i omfördelningen av kalcium i kroppen. Dessa tabletter är gjorda endast av rena, helt organiska och dessutom laboratoriebehandlade råvaror.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eFördelar med vitamin K2-tabletter\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eVitamin K2 erkänns som ett nyckelvitamin som omfördelar flödena av ett så viktigt spårämne i kroppen som kalcium. Följaktligen har det en stark indirekt verkan på blodets koagulationssystem, hjärt- och kärlsystemets funktion, normal funktion och uppbyggnad av ben- och ledvävnad samt många andra lika viktiga ämnesomsättningsprocesser i kroppen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVem bör ta vitamin K2-tabletter?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKvinnor under klimakteriet;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe som stödjer en sund livsstil och olika typer av idrottare;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÄldre personer;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe som har någon form av besvär med skelett- och ledvävnaden.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eHur tar man vitamin K2-tabletter?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDen dagliga dosen av detta tillskott är endast en tablett. Dessa tabletter rekommenderas att tas tillsammans med mat och en liten mängd vatten.\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57958665814365,"sku":"F0457","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0457.jpg?v=1762524216"},{"product_id":"vitamin-d3-4000iu-with-vitamin-k2-90-tablets","title":"Vitamin D3 4000IE med Vitamin K2 90 tabletter","description":"\u003ch2\u003eVad är vitamin D3 med vitamin K2-tabletter och varför ta dem?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eVitamin D3 är nödvändigt för kalciumupptaget och hjälper till att bilda och bibehålla starka och friska ben. Vitamin K2 styr kalcium till benen och bort från mjukvävnader, till exempel blodkärl och njurar. Dessa två vitaminer tillsammans kan ge bättre stöd för immun- och hjärt-kärlsystemen än var och en för sig.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eNyttiga egenskaper hos D3-vitamin med K2-vitamin-tabletter\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStöder optimal benhälsa;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStärker ben och leder;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHämmar utvecklingen av benskörhet;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStöder normal blodkoagulering;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUpprätthåller ett normalt immunförsvar;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFrämjar upptaget av kalcium och magnesium;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSpelar en viktig roll i cellernas ämnesomsättning.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eHuvudkomponenter\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eD3-vitamin\u003c\/b\u003e är nödvändigt för kalciumupptaget och hjälper till att bilda och bibehålla starka och friska ben.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eK2-vitamin\u003c\/b\u003e är en aktiv form av vitamin K. Det är viktigt för benhälsan. Vitamin K2 finns inte i större mängder i kosten utan tillverkas av tarmfloran.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVem bör ta vitamin D3 med vitamin K2-tabletter?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eD3-vitamin och K2-vitamin är viktiga genom hela livet men är särskilt viktiga för barn i puberteten eftersom benen växer snabbt under en kort period. Denna kombination är också viktig från 50-årsåldern och uppåt då benmassan börjar minska.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVi får D3-vitamin från mat och solljus men mängden är obetydlig jämfört med vad kroppen behöver. Tillskott av vitamin D3 rekommenderas starkt.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eHur tar man D3-vitamin med K2-vitamin-tabletter?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTa två tabletter per dag.\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57958668960093,"sku":"F0414","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0414.jpg?v=1762524292"},{"product_id":"vitamin-d3-2000iu-with-vitamin-k2-90-tablets","title":"Vitamin D3 2000IU med Vitamin K2 90 tabletter","description":"\u003ch2\u003eVad är vitamin D3 med vitamin K2-tabletter och varför ta dem?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eVitamin D3 är nödvändigt för kalciumupptaget och hjälper till att bilda och bibehålla starka och friska ben. Vitamin K2 styr kalcium till benen och bort från mjukvävnader, till exempel blodkärl och njurar. Dessa två vitaminer tillsammans kan ge bättre stöd för immun- och hjärt-kärlsystemen än var och en för sig.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eNyttiga egenskaper hos D3-vitamin med K2-vitamin-tabletter\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStöder optimal benhälsa;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStärker ben och leder;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHämmar utvecklingen av benskörhet;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStöder normal blodkoagulering;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUpprätthåller ett normalt immunförsvar;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFrämjar upptaget av kalcium och magnesium;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSpelar en viktig roll i cellernas ämnesomsättning.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eHuvudkomponenter\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eD3-vitamin\u003c\/b\u003e är nödvändigt för kalciumupptaget och hjälper till att bilda och bibehålla starka och friska ben.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eK2-vitamin\u003c\/b\u003e är en aktiv form av vitamin K. Det är viktigt för benhälsan. Vitamin K2 finns inte i större mängder i kosten utan tillverkas av tarmfloran.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVem bör ta vitamin D3 med vitamin K2-tabletter?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eD3-vitamin och K2-vitamin är viktiga genom hela livet men är särskilt viktiga för barn i puberteten eftersom benen växer snabbt under en kort period. Denna kombination är också viktig från 50-årsåldern och uppåt då benmassan börjar minska.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVi får D3-vitamin från mat och solljus men mängden är obetydlig jämfört med vad kroppen behöver. Tillskott av vitamin D3 rekommenderas starkt.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eHur tar man D3-vitamin med K2-vitamin-tabletter?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTa två tabletter per dag.\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57958668992861,"sku":"F0412","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0412.jpg?v=1762524296"},{"product_id":"vitamin-k2-mk7-500-mcg-90-tablets","title":"Vitamin K2 MK7 500 mcg 90 tabletter","description":"\u003ch2\u003eVad är vitamin K2-tabletter och varför ska man ta dem?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eVitamin K2-tabletter är framställda för att behandla brist på detta nödvändiga ämne i människokroppen. Det är nu fastställt att detta vitamin spelar en viktig roll i omfördelningen av kalcium i kroppen. Dessa tabletter är gjorda endast av rena, helt organiska och dessutom laboratoriebehandlade råvaror.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eFördelar med vitamin K2-tabletter\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eVitamin K2 erkänns som ett nyckelvitamin som omfördelar flödena av ett så viktigt spårämne i kroppen som kalcium. Följaktligen har det en stark indirekt verkan på blodets koagulationssystem, hjärt- och kärlsystemets funktion, normal funktion och uppbyggnad av ben- och ledsystemen samt många andra lika viktiga ämnesomsättningsprocesser i kroppen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVem bör ta vitamin K2-tabletter?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKvinnor under klimakteriet;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe som stödjer en hälsosam livsstil och olika typer av idrottare;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÄldre personer;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe som har någon form av besvär med skelett- och ledsystemet.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eHur tar man vitamin K2-tabletter?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDen dagliga dosen av detta tillskott är endast en tablett. Dessa tabletter rekommenderas att tas tillsammans med mat och en liten mängd vatten.\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57958690357597,"sku":"F0251","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0251.jpg?v=1762524653"},{"product_id":"vitamin-k1-100mcg-tablets","title":"Vitamin K1 100mcg 30 tabletter","description":"\u003ch2\u003eVad är vitamin K1-tabletter och varför ska man ta dem?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eVitamin K1-tabletter innehåller 100 mcg vitamin K1 och är tillverkade av naturliga, organiska och kemiskt rena ämnen. Till största delen behövs detta ämne för att styra blodets levringsprocess och är mycket viktigt för normal tillväxt, funktion och utveckling av benvävnad hos alla människor.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eFördelar med vitamin K1-tabletter\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eVitaminen i dessa tabletter bidrar till normal syntes av många proteiner som ansvarar för bildandet av blodproppar och normal blodlevring. Dessutom spelar vitamin K1 en avgörande roll för att skapa lämpliga förutsättningar för omfördelning och kvarhållande av kalcium och fosfor i benen samt normal omfördelning av kollagenfibrer i benvävnadens struktur. Den påverkar indirekt hälsan hos människans hår, naglar och hud.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVem bör ta vitamin K1-tabletter?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAlla personer över 40 år och barn;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlla idrottare och de som lever hälsosamt;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe som har problem med blodlevring;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe som har problem med benen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eHur tar man vitamin K1-tabletter?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eI de flesta fall räcker det med att ta endast en tablett om dagen, helst mitt på dagen före måltid.\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57958701433181,"sku":"F0155","price":7.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0155.jpg?v=1762524822"}],"url":"https:\/\/fits.lv\/sv\/collections\/k-vitamins-lv.oembed","provider":"FITS Dietary Supplements","version":"1.0","type":"link"}