Collection: Menopauzes vitamīni

Kādi ir vitamīni menopauzei?

Kad mēs kļūstam vecāki, mūsu ķermenim ir nepieciešama lielāka aprūpe. Tāpēc ir lietderīgi ēst veselīgu pārtiku un papildināt to ar dažādām piedevām, minerālvielām un vitamīniem. Katrs organisma atbalsts ir svarīgs. Mūsu organismam ir nepieciešams daudz vitamīnu un minerālvielu. Vitamīni un uztura bagātinātāji, kas īpaši nepieciešami sievietēm menopauzes periodā, ir:

• Magnijs, kas pazemina asinsspiedienu, uzlabo sirdsdarbību, samazina diabēta attīstības risku, palīdz osteoporozes gadījumā, mazina aizcietējumus, kā arī palīdz pret karstuma viļņiem un uzlabo miegu;
• A vitamīns atbalsta imunitāti, uzlabo redzi un veicina veselīgu ādu;
• B6 vitamīns, nodrošina optimālu vielmaiņu, atbalsta imūnsistēmu un organisma spēju cīnīties ar iekaisumiem;
• B12 vitamīns piedalās jaunu eritrocītu veidošanā un palielina enerģiju. Tas arī aizsargā sirdi un smadzenes, uzlabo zarnu darbību, atbalsta nervu sistēmu un acu veselību;
• Kalcijs stiprina kaulus un cīnās ar osteoporozes simptomiem.

Vitamīnu menopauzei noderīgas īpašības

• Nervu sistēmas atbalsts;
• Uzlabot acu veselību;
• Palīdz osteoporozes ārstēšanā;
• Stiprina kaulus;
• Mīkstina karstuma viļņu sajūtas;
• Nodrošina veselīgu miegu;
• Samazina asinsspiedienu;
• Izveido jaunus eritrocītus;
• Atbalsta zarnu darbu;
• Sirds aizsardzība.

Vitamīnu menopauzei izmantošana

Daudzums variējas. Izlasiet informāciju uz iepakojumiem vai pārrunājiet ar ģimenes ārstu vai uztura speciālistu.

Vitamīnu menopauzei blakusparādības, darbības un pārdozēšana

Izlasiet informāciju uz vitamīnu iepakojuma un, nepieciešamības gadījumā, konsultējieties ar ārstu.