Коллекция: Куркумин

Что собой представляет куркумин?

Куркумин – сильнейший антиоксидант. Он является основным активным компонентом корня куркумы, которая является многолетним травянистым растением семейства имбирных. Растение более двух тысячелетий используется в индийской народной медицине аюрведе в качестве лечебного средства, именно благодаря куркумину, обладающему мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Его также используют другие народы Азии, Океании.

В корне куркумы содержание куркумина составляет не более 3%, в то время как в БАДах может достигать 95%. Для эффективного воздействия на организм следует принимать биодобавки, в которые входит куркумин.

Куркумин польза

Куркумин известен своими полезными свойствами не одно тысячелетие. Современные исследования подтверждают его свойства, которые были известны с давних времен.

Куркумин способствует:

• росту новых нейронов;
• улучшению функции эндотелия;
• противовоспалительному воздействию на организм;
• воздействию на молекулярном уровне на развитие, рост и размножение раковых клеток;
• лечению артрита, снятию боли и воспаления;
• улучшению общего состояния организма.

Куркумин использование

Куркумин плохо усваивается организмом. Потому в биодобавках вместе с ним добавлены компоненты, улучшающие его усваиваемость и биодоступность. А значит, такие добавки намного эффективнее.

Суточная норма потребления куркумина может составлять 500-2000 мг. Для индивидуального подбора дозировки следует обратиться к врачу. Правила приема добавки указаны в инструкции к ней. Именно их или рекомендаций врача и следует придерживаться.

Куркумин побочные эффекты, действия и передозировка

Куркумин не оказывает побочных действий на организм, кроме случаев индивидуальной непереносимости. Не следует принимать добавку с куркумином за 2 недели до оперативного вмешательства, т.к. он разжижает кровь. Передозировка может вызывать тошноту, рвоту, боль в животе, диарею, запор или аллергические реакции. Потому следует придерживаться рекомендуемых норм приема куркумина.