Коллекция: Витамины для женщин

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота — один из самых важных витаминов во время беременности. Фолиевая кислота особенно важна в первые 3 месяца беременности, так как способствует функции коры головного мозга и предотвращению расщелины позвоночника у плода. Кроме того, она помогает предотвратить нарушения в развитии неба плода.

Витамин B

Особенно важно принимать витамины В6 и В12 вместе с фолиевой кислотой. Они способствуют нормальному функционированию нервной и мышечной ткани и поддержанию здоровья кожи. Недостаток витаминов группы В может привести к депрессии, сухости кожи и расстройствам желудочно-кишечного тракта.

Витамины В6 и В12 также важны для регуляции функции и кроветворения сосудов и развития красных кровяных телец.

Витамин A

Витамин А важен для укрепления иммунной системы и предотвращения дефицита железа и врожденных дефектов. Витамин А помогает укрепить зрение и зубы, а также обеспечивает здоровье кожи.

Кроме того, витамин А необходим для нормального формирования как женских, так и мужских гамет и для предотвращения плохо развитой плаценты.

Витамин E

Недостаточное количество витамина Е в организме может привести к проблемам с фертильностью как у женщин, так и у мужчин. Дефицит витамина Е также ускоряет старение клеток.

Цинк

Цинк способствует нормальному функционированию иммунной системы и повышает фертильность. Он помогает укрепить волосы и сделать кожу чище. Недостаточное количество цинка в организме может замедлить заживление ран и привести к умственным нарушениям.