Что такое гуарана?
Гуарана — это растение из амазонских лесов Бразилии. Его семена измельчают в порошок, который оказывает действие, похожее на кофеин. В гуаране содержится в три раза больше кофеина, чем в кофейных зернах, но кофеин из неё высвобождается медленнее. В результате эффект гуараны длится дольше.
Польза гуараны
Гуарану часто сравнивают с кофейными зернами. Экстракт гуараны обладает множеством полезных свойств. Благодаря высокому содержанию кофеина он улучшает выносливость и работоспособность спортсменов. Это, в свою очередь, помогает им добиваться лучших результатов.
Кроме того, гуарана способствует ускорению обмена веществ и снижению аппетита. Она богата витаминами, которые помогают укрепить иммунитет и снизить уровень холестерина в крови.
Применение гуараны
Экстракт гуараны обладает многими полезными свойствами, поэтому растение широко используется в энергетических напитках. Его применяют как в порошковой, так и в таблетированной форме среди спортсменов для повышения выносливости во время тренировок и для получения энергии.
Гуарана также используется для достижения здорового веса. Она помогает ускорить расщепление жиров и общий обмен веществ. Кроме того, она полезна для органов пищеварения и помогает снизить уровень стресса.
Побочные эффекты и передозировка гуараной
Из-за высокого содержания кофеина чрезмерное употребление гуараны может привести к передозировке кофеином. Это может вызвать нервозность, проблемы с пищеварением, бессонницу, рвоту и диарею. Гуарану не следует принимать во время беременности. Она также противопоказана людям с нарушениями сердечного ритма.
Где купить гуарану в Эстонии и Латвии?
в Эстонии и Латвии гуарану можно приобрести в нашем интернет-магазине fits.ee. Гуарана также продаётся в магазинах FITS в Таллине по адресам: Хааберсти 1 (Пн-Пт 10-20; Сб 10-15) и Линнамяэ теэ 3 (Пн-Пт 10-20; Сб 10-15). Магазины расположены в торговых центрах рядом с кассами.
