Коллекция: MСM

Что такое МСМ?

МСМ, или метилсульфонилметан, — это органическое соединение серы. Сера необходима для образования коллагена, хрящей, кератина и эластина. Для наилучших результатов рекомендуется принимать его вместе с глюкозамином и хондроитином.

МСМ естественным образом содержится в организме человека, животных и растениях. Особенно много его в шпинате, яблоках и авокадо. Кроме того, сера присутствует в пиве и кофе.

Польза МСМ

Метилсульфонилметан, или МСМ, необходим для поддержания подвижности суставов. Он также участвует в образовании хрящей и соединительной ткани. МСМ помогает уменьшить боль в суставах и способствует выработке коллагена. В результате МСМ оказывает благотворное влияние на волосы и кожу.

МСМ помогает снизить воспалительные процессы в организме. Кроме того, он уменьшает боль при физических нагрузках. Он защищает кости, поддерживает подвижность и уменьшает отёки в суставах.

Применение МСМ

МСМ рекомендуется спортсменам и людям с болями в суставах. Его также советуют тем, кто выполняет тяжёлую физическую работу. МСМ помогает ускорить восстановление после тренировок и является хорошим дополнением к спортивному питанию.

МСМ следует использовать для профилактики истончения хрящей и облегчения болей в суставах. Поскольку МСМ стимулирует организм к выработке коллагена, он также положительно влияет на волосы, кожу и ногти. Благодаря этому МСМ облегчает симптомы старения.

Побочные эффекты и передозировка МСМ

Обычно при приёме МСМ серьёзных побочных эффектов не возникает. Редко могут появляться тошнота, вздутие живота и диарея. Кроме того, не рекомендуется употреблять МСМ вместе с алкоголем.