Коллекция: Зелёный чай

Что собой представляет зелёный чай?

Зелёный чай – это мощный антиоксидант, который по сути является обычным чаем, минимально подвергнутым ферментации (всего лишь на 3-12%). Родом он из Китая и считается традиционным напитком Азии. Пользуется огромной популярностью в Китае, Корее, Японии, странах Ближнего Востока. Несколько столетий зелёный чай используется в качестве лекарственного средства в китайской и индийской народной медицине (аюрведе).

Зелёный чай польза

Зелёный чай известен своими полезными свойствами. Известно, что антиоксидантные свойства зелёного чая превышают свойства чёрного чая.

В его состав входят:

• полифенолы;
• каротиноиды;
• витамины C, K, P, B-группы;
• аминокислоты;
• дубильные вещества;
• антиоксиданты;
• комплекс минералов (соединения селена, хрома, цинка, марганца, йода, калия и т.д.);
• фитохимические соединения.

Зелёный чай способствует поддержанию тонуса и укреплению иммунитета. Добавки с зелёным чаем рекомендуется употреблять, чтобы снизить уровень стресса и повысить умственные способности, физическую выносливость, укрепить иммунитет и замедлить в организме процессы старения.

Зелёный чай использование

Зеленый чай рекомендуется принимать в соответствии с указаниями в инструкции к добавке. Правила приема зависят от ее дозировки. Не следует пренебрегать рекомендациями специалистов – нужно принимать биодобавку в пределах рекомендованной дозы.

Зелёный чай побочные эффекты, действия и передозировка

Зеленый чай способен вызывать побочные действия. Они могут происходить по разным причинам и зависеть от состояния здоровья, наличия заболеваний. А также из-за индивидуальной непереносимости отдельных компонентов, входящих в состав биодобавки. При возникновении аллергической реакции организма на компоненты, следует немедленно прекратить прием.

Во избежание негативных последствий передозировки, необходимо соблюдать рекомендованную норму приема.