Что такое порошок L-таурина и зачем его принимать?

L-таурин — это несущественная аминокислота, которая синтезируется организмом в небольших количествах. Для синтеза таурина необходимы две аминокислоты — метионин и цистеин, а также витамин B6. Таурин можно получить только с пищей, такой как мясо, рыба и морепродукты.

Полезные свойства порошка L-таурина

Таурин благотворно влияет на сердце, кровеносные сосуды и мозг. Он снимает спазмы артерий и снижает кровяное давление. В сочетании с магнием таурин помогает нормализовать сердечный ритм. Таурин жизненно важен для процесса расщепления жиров. Таурин необходим для здоровья глаз. Он защищает лёгкие от вредных газов и свободных радикалов. Таурин помогает поддерживать уровень сахара в крови у больных диабетом. Его можно принимать перед физической нагрузкой для ускорения восстановления и поддержки организма в периоды интенсивной физической активности.

Зачем принимать порошок L-таурина?

Рекомендуется принимать порошок L-таурина:

• Для повышения работоспособности при интенсивной умственной и физической нагрузке;
• Для улучшения спортивных показателей;
• Для улучшения координации;
• Для увеличения мышечной массы и снижения массы тела;
• Для ускорения восстановления после физических нагрузок;
• Для ускорения регенерации тканей.

Как принимать порошок L-таурина?

Рекомендуется принимать 2 грамма этого порошка в день. Лучше всего разводить его в воде.