Beta Alanine 525mg 90 kapsulas

Kas ir Beta-alanīna kapsulas un kāpēc tās lietot?

Beta-alanīns ir aminoskābe, kas ir būtiska karnosīna ražošanai. Karnosīns atrodas skeleta muskuļos un kalpo, cita starpā, lai neitralizētu pienskābi, metabolītu, kas uzkrājas pēc intensīvas muskuļu darbības. Jo vairāk beta-alanīna muskuļos ir, jo vairāk karnosīna tie var ražot un jo labāk tie var neitralizēt pienskābi. Tas nozīmē, ka beta-alanīns ir noderīgs intensīvas muskuļu darbības periodos.

Beta-alanīna kapsulu noderīgās īpašības

Karnosīna sintēze muskuļos ir atkarīga no beta-alanīna pieejamības. Augstas intensitātes vingrinājumi noved pie substrāta līmeņa samazināšanās un metabolītu uzkrāšanās skeleta muskuļos. Šo metabolītu uzkrāšanās var negatīvi ietekmēt skeleta muskuļu funkciju un enerģijas ražošanu, kas savukārt var izraisīt nogurumu. Tas var būt problēma tiem, kas vēlas nodarboties ar sportu un vingrinājumiem, tāpēc jebkura iejaukšanās, kas var samazināt šo metabolītu negatīvo ietekmi, ir izdevīga. Karnosīns (beta-alanil-L-histidīns) ir citoplazmas dipeptīds, kas atrodams augstā koncentrācijā mugurkaulnieku un bezmugurkaulnieku skeleta muskuļos un tiek ražots histidīna un beta-alanīna saistīšanās rezultātā reakcijā, ko katalizē karnosīna sintāze.

Tā kā beta-alanīns uzlabo gan statisko, gan dinamisko muskuļu izturību, šis uztura bagātinātājs var būt noderīgs arī cilvēkiem, kas trenējas ar svaru. Beta-alanīns palielina treniņu apjomu un tādējādi var netieši veicināt muskuļu masas pieaugumu. Tomēr, atšķirībā no kreatīna, beta-alanīns neietekmē muskuļu spēku.

Kam vajadzētu lietot Beta-alanīna kapsulas?

• Tie, kas vēlas uzlabot treniņu kvalitāti;
• Cilvēki, kuri regulāri cieš no noguruma;
• Tie, kas vēlas palielināt izturību;
• Cilvēki, kas nodarbojas ar aktīvu vai pretestības treniņu.

Kā lietot Beta-alanīna kapsulas?

Lietojiet vienu kapsulu divas reizes dienā.

Sastāvdaļas: Beta Alanīna pulveris, Pullulāna kapsula.

Alergēni: Brīvs no alergēniem.