Collection: Vitamīni bērniem

Kas ir bērnu vitamīni?

Bērnu vitamīni ir uztura bagātinātāji, kas izstrādāti, lai palīdzētu atbalstīt bērna ikdienas uzturvielu uzņemšanu, īpaši tad, ja uztura daudzveidība ir ierobežota vai vajadzības pieaug augšanas laikā. Tie parasti satur vitamīnus, piemēram, D vitamīnu, C vitamīnu un B grupas vitamīnus, kā arī var saturēt minerālvielas, piemēram, cinku, jodu vai dzelzi (atkarībā no formulas). Bērnu vitamīni ir pieejami dažādās formās, tostarp košļājamās tabletes, želejveida konfektes, šķidrumi un pulveri. Tā kā bērniem ir atšķirīgas uztura vajadzības nekā pieaugušajiem, šie produkti ir formulēti ar vecumam atbilstošām devām un bērniem draudzīgām garšām.

Bērnu vitamīnu priekšrocības

Bērnu vitamīni var palīdzēt aizpildīt uztura nepilnības un atbalstīt normālu augšanu un attīstību. D vitamīns veicina normālu kaulu attīstību un imūnsistēmas normālu darbību. C vitamīns atbalsta normālu imūnfunkciju un palīdz aizsargāt šūnas no oksidatīvā stresa. B grupas vitamīni atbalsta normālu enerģiju ražojošo vielmaiņu. Dažās bērnu formulās ir jods, kas atbalsta normālu augšanu un normālu kognitīvo attīstību, vai cinks, kas atbalsta imūnsistēmas darbību. Bērnu multivitamīns var būt īpaši noderīgs izvēlīgiem ēdājiem, bērniem ar zemu apetīti vai periodos, kad samazinās saules gaismas iedarbība un uztura daudzveidība.

Bērnu vitamīnu lietošana

Bērnu vitamīnus parasti lieto vienu reizi dienā, ievērojot etiķetē norādītās devas un balstoties uz bērna vecumu. Košļājamās tabletes un želejveida konfektes ir populāras, jo tās ir viegli lietojamas, savukārt šķidrumi var būt piemērotāki jaunākiem bērniem, kuri nevar košļāt tabletes. Ir svarīgi uztura bagātinātājus glabāt droši un neizturēties pret želejveida konfektēm kā pret saldumiem. Ja bērns jau lieto stiprinātus pārtikas produktus vai citus uztura bagātinātājus, izvairieties no vairāku produktu kombinēšanas, kas satur tās pašas uzturvielas. Mūsu kategorijas lapā jūs varat izpētīt dažādus bērnu vitamīnu produktus un izvēlēties variantu, kas atbilst jūsu bērna vajadzībām.

Bērnu vitamīni: blakusparādības un drošība

Bērnu vitamīni parasti ir droši, ja tos lieto saskaņā ar norādījumiem, taču pārāk liela noteiktu vitamīnu un minerālvielu uzņemšana var būt kaitīga. Vienmēr ievērojiet ieteikto devu un glabājiet uztura bagātinātājus bērniem nepieejamā vietā. Produktiem, kas satur dzelzi, nepieciešama īpaša piesardzība, jo dzelzs pārdozēšana var būt bīstama. Ja bērnam ir veselības problēmas, pārtikas alerģijas vai viņš lieto medikamentus, pirms uztura bagātinātāju lietošanas konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu. Ja aizdomājaties par uzturvielu trūkumu, labāk to apstiprināt pie ārsta vai ar asins analīzēm, nevis minēt.

Kur Latvijā iegādāties bērnu vitamīnus?

Latvijā bērnu vitamīnus var iegādāties mūsu interneta veikalā fits.ee.