Collection: Zaļās tējas

Kas ir zaļā tēja?

Zaļā tēja ir spēcīgs antioksidants, kas būtībā ir parasta tēja, minimāli raudzēta (tikai 3-12%). Tas nāk no Ķīnas un tiek uzskatīts par tradicionālu Āzijas dzērienu. Tas ir ļoti populārs Ķīnā, Korejā, Japānā, Tuvajos Austrumos. Vairākus gadsimtus zaļā tēja tiek izmantota kā ārstniecības līdzeklis ķīniešu un indiešu tradicionālajā medicīnā (Ājurvēda).

Zaļās tējas noderīgas īpašības

Zaļā tēja ir pazīstama ar savam noderīgam īpašībam. Ir zināms, ka zaļās tējas antioksidanta īpašības pārsniedz melnās tējas īpašības.

Sastāvā ietilpst:

• polifenoli;
• karotinoīdi;
• vitamīni C, K, P, B-grupas;
• aminoskābes;
• tanīni;
• antioksidanti;
• minerālvielu komplekss (selēna, hroma, cinka, mangāna, joda, kālija u.c. savienojumi);
• fitoķīmiskie savienojumi.

Zaļā tēja palīdz uzturēt tonusu un stiprina imunitāti. Zaļās tējas piedevas ir ieteicams lietot, lai mazinātu stresa līmeni un palielinātu garīgās spējas, fizisko izturību, stiprinātu imūnsistēmu un palēninātu novecošanās procesus organismā.

Zaļās tējas lietošana

Zaļo tēju ieteicams lietot, kā norādīts piedevas instrukcijā. Lietošanas noteikumi ir atkarīgi no tā devas. Nevajadzētu atstāt novārtā ekspertu ieteikumus - ir jālieto uztura bagātinātājs ieteicamās devas ietvaros.

Zaļās tējas blakusparādības, darbība un pārdozēšana

Zaļā tēja var izraisīt blakusparādības. Tās var rasties dažādu iemeslu dēļ un ir atkarīgas no veselības stāvokļa, slimību klātbūtnes. Un arī atsevišķu sastāvdaļu, kas veido uztura bagātinātāju, individuālās nepanesamības dēļ. Ja rodas alerģiska organisma reakcija uz sastāvdaļām, tā lietošana nekavējoties jāpārtrauc.

Lai izvairītos no pārdozēšanas negatīvajām sekām, ir jāievēro ieteicamā uzņemšanas norma.