Collection: E-Vitamīns

E-vitamīna priekšrocības

E-vitamīns ir svarīga organisma barības viela, kas palīdz palēnināt šūnu novecošanos un stiprināt kapilārus. Tas palīdz saglabāt auglību un vairoties pēcnācējiem, kā arī ir būtisks nervu audu un sirds muskuļu darbībai. E-vitamīns aizsargā baltās un sarkanās asins šūnas un limfocītus.

E-vitamīns pārtikā un tā avoti

E-vitamīns ir atrodams daudzās eļļās, ieskaitot rapšu, saulespuķu un sojas pupu eļļas. Turklāt E-vitamīns ir lazdu riekstos, zemesriekstos, valriekstos un mandelēs. To var iegūt arī no lašiem, burkāniem un olām.

E-vitamīna lietošana

E-vitamīnu lieto, lai normalizētu hemoglobīna līmeni un menstruācijas cikla traucējumus. To lieto arī diabēta, asinsvadu trombozes, osteoporozes, žultsakmeņu slimības, pūtītes un bronhīta gadījumā.

E-vitamīna deficīts

E-vitamīna deficīts var traucēt hemoglobīna sintēzi un izraisīt hemolītisko anēmiju. E-vitamīna deficīts var izraisīt arī grūtniecības problēmas un priekšlaicīgu novecošanos.

Blakusparādības un E-vitamīna pārdozēšana

Šīs barības vielas uzņemšana ir jākontrolē un nedrīkst patērēt pārāk daudz. Lieojot lielas E-vitamīna devās, var parādītites caureja, galvassāpes un muskuļu vājums. Var rasties arī asiņošana no maksts, stomatīts un nātrene. Turklāt pārdozēšana var izraisīt redzes traucējumus un paaugstinātu asinsspiedienu, kas var izraisīt sirds muskuļa bojājumus.

Kur Igaunijā var iegādāties E-vitamīnu?

Igaunijā E-Vitamīns var iegādāties mūsu e-veikalā Fit.ee. E-Vitamīns tiek pārdots arī FITS Tallinn veikalos, kas atrodas adresē Haabersti 1, Tallinn (E-R 10-20; L: 10-15) un Linnamäe tee 3, Tallinn (E-R 10-20; L: 10-15). Veikali atrodas tirdzniecības centros blakus kasēm.