Collection: Lecitīns

Kas ir lecitīns?

Lecitīns ir organisks taukiem līdzīgs savienojums (dzīvnieku vai augu izcelsmes). Biopiedevās tiek izmantots no augu izejvielām (sojas, saulespuķu, rapšu) ražots lecitīns. Lecitīns ir viens no galvenajiem fosfolipīdu avotiem. Šis savienojums ir nepieciešams normālai nervu sistēmas un galvas smadzeņu darbībai.

Lecitīna noderīgas īpašības

Lecitīns darbojas kā fosfolipīdu maisījums, kurā ir neliels daudzums triglicerīdu un ogļhidrātu, sterīnu, tokoferolu pēdas. Sadaloties, fosfolipīdi pārvēršas par organiskām vielām, kas ir ārkārtīgi svarīgas normālai smadzeņu, atmiņas un nervu sistēmas darbībai:

• omega-6-arahidonskābe, kas ir ārkārtīgi svarīga galvas smadzeņu pilnvērtīgai darbībai;
• holīns – viela, kas ir acetilholīna priekštecis, kas nepieciešams parasimpātiskās nervu sistēmas darbībai un atmiņai, neiromuskulārai transmisijai.

Lecitīns veicina:

• smadzeņu darbības stimulēšana;
• nervu sistēmas darbības normalizācija;
• intelektuālā attīstība;
• garīgā un fiziskā attīstība, emocionālā stabilitāte bērniem.

Lecitīna lietošana

Lecitīnu ieteicams lietot, ja ir:

• problēmas ar atmiņu un uzmanības koncentrāciju;
• dusmu lēkmes un garastāvokļa svārstības;
• miega traucējumi;
• galvassāpes un reibonis.

Lecitīna lietošanas noteikumi ir atkarīgi no piedevas izlaišanas veida. Granulas parasti lieto pa 2-3 gabaliem dienā, uzdzerot lielu daudzumu ūdens. Pulveri lieto pa 1 tējkaroti dienā, pēc atšķaidīšanas ūdenī, sulā vai pārtikā. Jebkurā gadījumā ir jāievēro piedevas instrukcijās norādītā deva.

Lecitīna blakusparādības, darbība un pārdozēšana

Lecitīns var izraisīt blakusparādību - alerģisku reakciju pret sastāvdaļām, kas ietilpst tajā sastāvā. Holīna dēļ ļoti reti var novērot sliktu dūšu, caureju un pastiprinātu siekalošanos. Lecitīna pārdozēšanas gadījumā var pazemināties asinsspiediens, parādīties zivju smaka no mutes, kā arī urīnā un sviedros.