Collection: Glikomannāns

Kas ir glikomannāns?

Glikomannāns ir dabiski sastopams polisaharīds, kas veicina svara zudumu. Turklāt tas palīdz samazināt cukura līmeni asinīs un mazina aizcietējumus.

Glikomannāna noderīgas īpašības

Glikomannāns ir pazīstams ar savu apetīti nomācošo efektu. Tas atvieglo svara zaudēšanas procesu. Glikomannānu iegūst no Japānas izcelsmes auga. Tas absorbē ūdeni no kuņģa un tajā pārvēršas par želejveida vielu.

Rezultātā barības vielas uzsūcas lēnāk un palielinās kuņģa iztukšošanas laiks. Tas rada sajūtu, ka vēders pastāvīgi ir pilns.

Glikomannāna izmantošana

Glikomannānu izmanto, lai palīdzētu zaudēt svaru un normalizēt holesterīna līmeni asinīs. Kas attiecas uz uztura bagātinātājiem, to parasti pārstrādā pulverī, ko var sajaukt ar ūdeni.

Glikomannānu parasti lieto līdz 2 reizēm dienā pirms ēšanas. Lietojot polisaharīdu, ir svarīgi dzert pietiekami daudz ūdens.

Glikomannāna blakusparādības un pārdozēšana

Glikomannāns tablešu formā var izraisīt sausumu kaklā un klepu. Glikomannāns pulvera un kapsulu veidā, iespējams, ir drošs bērniem, taču viņiem nav ieteicams to lietot tablešu veidā. Tas var izraisīt problēmas ar rīkli un kuņģa-zarnu traktu.