Collection: Prolīns

Kas ir prolīns?

Prolīns ir aizstājama aminoskābe, ko organisms pats sintezē no glutamīna un ornitīna. Organisms prolīnu saņem arī no sojas, ķirbju sēklām un saulespuķu sēklām. L-prolīns ir nepieciešams olbaltumvielu, tostarp kolagēna, sintēzei.

Prolīna noderīgas īpašības

Prolīns veicina kolagēna sintēzi. Kolagēns ir nepieciešams, lai veidotu kaulus, locītavas, ādu, cīpslas un asinsvadus. Prolīns ir nepieciešams arī sirds muskuļa stiprināšanai un ādas stāvokļa uzlabošanai.

Tā kā prolīns palīdz paātrināt atveseļošanās procesu, tas veicina traumu un brūču dzīšanu. Papildus tam prolīns arī palīdz novērst onkoloģisko slimību attīstību un palīdz normalizēt asinsspiedienu.

Prolīna izmantošana

Prolīnu lieto, lai stiprinātu kaulus un locītavas, kā arī paātrinātu gļotādu un ādas bojājumu sadzīšanu. Prolīns ir paredzēts arī fiziskās veiktspējas uzlabošanai. Prolīnam ir būtiska loma kolagēna sintēzē.

Prolīna blakusparādības un pārdozēšana

Ir ļoti maz informācijas par prolīna pārdozēšanas iespējamību. Saskaņā ar pašlaik pieejamajiem datiem prolīns kopumā ir droša aminoskābe.