Извините, в этой коллекции нет товаров.
Что собой представляет кальций?
Кальций – это минерал, который составляет до 40% всех минералов в организме человека. Таким образом, это самый широко распространенный минерал в организме человека. Большая часть кальция находится в костях и зубах, поэтому для человека важно иметь достаточный запас кальция.
Кальций польза
Кальций играет жизненно важную роль в организме человека. Он необходим для формирования костей и профилактики остеопороза. Кальций нужен для нормальной работы мышц, тканевого обмена и процессов свертывания крови.
Вдобавок к этому, кальций помогает передавать нервные импульсы и обеспечивает нормальное развитие зубов и костей. Кальций также необходим для нормализации уровня холестерина и баланса работы почек.
Кальций использование
Во время беременности и кормления грудью потребление кальция следует увеличить. Кальций – это один из важнейших минералов в организме человека. Это значит, что он необходим каждому из нас, независимо от возраста. Поскольку человеческий организм не может вырабатывать кальций самостоятельно, важно обеспечить сбалансированную диету или возможность принимать добавки с кальцием.
Надлежащее потребление кальция помогает предотвратить размягчение и истончение костей. Это также помогает предотвратить мышечные спазмы, вызываемые дефицитом кальция. При употреблении кальция также следует поддерживать достаточное потребление витамина D, поскольку витамин D способствует усвоению кальция.
Кальций побочные эффекты, действия и передозировка
Кальцием не следует злоупотреблять. Если вы получаете кальций только с пищей, вам не о чем беспокоиться. При приеме добавок следует соблюдать осторожность, чтобы избежать чрезмерного потребления кальция. Симптомы небольшой передозировки включают метеоризм, вздутие живота и запор.
При более серьезной передозировке могут габлюдаться камни в почках, нарушение концентрации внимания, депрессия и усталость. Избыток кальция также может повлиять на усвоение цинка, марганца и железа, что может повлечь за собой недостаток минералов.
Где купить кальций в Эстонии?
В Эстонии кальций можно купить в нашем интернет магазине fits.ee. Так же продажа кальций ведется в магазинах FITS в Таллинне, которые находятся по адресам: Haabersti 1, Таллинн (Пн-Пт 10-20; Сб: 10-15) и Linnamäe tee 3, Таллинн (Пн-Пт 10-20; Сб: 10-15). Магазины находятся в торговых центрах у кассовых аппаратов.
