Коллекция: Мака

Что собой представляет мака?

Мака перуанская – уникальное растение семейства крестоцветных, родиной которого является Южная Америка. Сейчас она культивируется в высокогорных районах Перу, Боливии и северо-западе Аргентины. Благодаря его лечебным свойствам, растение также называют перуанским женьшенем.

Жители Южной Америки употребляют корень растения в пищу. Несколько столетий индейские племена, населявшие горные районы Анд, использовали маки в качестве лечебного средства. Сейчас всему миру он известен как эффективный суперфуд с поразительными свойствами. Наряду с другими, маки оказывает благотворное влияние на деятельность мозга и нервной системы. В составе маки обнаружены большое количество эфирных масел, витамины A и B-групп, а также E и C, различные микроэлементы и минералы (соединения меди, магния, кальция, железа, цинка).

Мака польза

Мака известна своими полезными свойствами. Она способствует:

• улучшению мозговой деятельности;
• повышению памяти, умственных способностей детей, взрослых, пожилых людей;
• улучшению эмоционального фона;
• повышению общего тонуса организма, его сопротивляемости к стрессу и инфекциям;
• повышению работоспособности организма.

Мака идеально подходит вегетарианцам, спортсменам, всем людям, которые ведут здоровый и активный образ жизни. Однако ее не рекомендуют употреблять беременным и кормящим женщинам.

Мака использование

Мака должна использоваться в соответствии с указаниями в инструкции к добавке. Как правило, в капсулах она употребляется по 1-2 штуки в день во время употребления еды. Добавку рекомендуют употреблять в первой половине дня, в противном случае могут быть проблемы с засыпанием.

Мука из маки может добавляться в выпечку, напитки или супы. На родине растение едят в сыром, вареном, сушеном виде.

Мака побочные эффекты, действия и передозировка

Мака содержит только вещества, полезные для человеческого организма, поэтому никаких побочных эффектов от ее употребления не зафиксировано. Никаких проявлений передозировок также не зафиксировано. Тем не менее, при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов, входящих в состав биодобавки, после ее употребления могут появиться высыпания, жжение, зуд и иные аллергические реакции.